转载：力所能及的
http://www.mindmeters.com/showlog.asp?log_id=7399我能做得太少了。在这边流着眼泪看同胞们在砖瓦砾石之中挣扎哭喊，缺食品缺水，亲人手足下落不明，疯狂地寻找，哭到崩溃的女人和老人，夜里临时的简陋的帐篷，雨水淋湿被褥。 部队竭力地挖，找，奔跑，士兵们流泪的脸焦虑的脸，灰扑扑的小孩子的尸体一具具地成堆地挖出来，我们是在和死神抢时间啊！要到72小时了。
香甜的午睡中突降而来的噩梦，冰冷坚硬的地下，幼儿园的小萝卜头们，你们是不是真的就要这么悄悄地睡去了？妈妈这次真的不来了。嫩嫩的小嗓子喊不动了，再也喊不动妈妈了。
除了用最真挚的心灵最痛苦的泪水来祈祷和那一点点微薄的捐款，我还能做什么？我一直在想我还能做什么？
这里有一幅地震来临时注意事项的图例。 虽然日本的具体情况和中国有差异，仅供大家做一下参考吧。 中文的说明在图的下面。
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1.二楼比一楼安全。
2.地震再怎么厉害也不会是在一瞬间毁了房子，重要的是不能因惊慌而失措。
3.灭火在震动稳定下来之后也是来得及的。
4.熄灭掉暖炉里的火。
5.注意窗子和餐具等等的碎片。
6.注意有可能掉落下的东西。
7.离开容易倒下的家具和架子。
8.用坐垫或者枕头类的东西保护头部。生了病的人安置在安全的地方。
9.首先关掉和火有关的（电器）设备，将煤气的总阀关好。
10.和周围的人相互用声音和应。
12.桌子底下是安全的
13.小宝宝用双手抱好抱牢。
14.卫生间安全度高。
15.远离水泥砖，红砖砌成的墙壁。
16.不要突然跑出房子外，房子外面的危险太多。
17.把门打开，保证疏离通道畅通。
18.冷静地避难疏离，不要贪心从家里带走太多的东西。
19.注意（街道上）垂落下来的电线。
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